Voici un outil d'intervention efficace pour comprendre où va notre temps. Si vous voulez obtenir davantage d'information ou du soutien dans la gestion du temps, communiquez avec nos [...]

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Sans le savoir, vous vivez probablement l’effet de la charge mentale au quotidien. La charge mentale, c’est le fait de devoir gérer plusieurs choses en même temps. Donc, d’avoir l’impression de devoir penser à tout, tout le temps, pour tout le monde. On peut même parler dans certains [...]

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