Oxygène - Gestion de la colère

Oxygène est un service qui te permet d’exprimer ta colère et de comprendre d’où elle vient. Une animatrice t’aide à mieux gérer tes émotions par le biais d’outils et de trucs simples.

 

S’il t’arrive de vivre l’une ou plusieurs de ces situations :

 

  • Ressentir de la rage au volant
  • Avoir des problèmes avec ton patron ou tes collègues de travail
  • Être en conflit avec ton entourage (école, famille, amis)
  • Te taire alors que tu aurais envie d’exploser (refouler)
  • Te sentir envahi par toutes les émotions que tu vis
  • Avoir des problèmes avec la justice

 

Oxygène – Gestion de la colère est pour toi. Il est offert tant en milieu scolaire, familial que professionnel.