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Des résolutions en 2020?

Depuis que je suis toute petite, j’entends les gens vouloir prendre des résolutions pour la nouvelle année, mais j’en vois très peu les tenir. Alors, pourquoi cette tradition persiste-t-elle? Je pense que les gens veulent améliorer leur vie ou leur santé mais peut-être que la manière de faire n’est pas adaptée…

Dernièrement, j’ai découvert la technique du Dreamboard ou le tableau de visualisation ou de rêve. Ce tableau a pour but d’utiliser le subconscient pour la réalisation de nos objectifs. L’idée est d’abord de les définir, pour ensuite les imager sur un tableau de façon à ce que notre cerveau les enregistre à force de les voir. Comme le tableau sera placé dans un endroit bien en vue, notre subconscient assimilera nos objectifs et, inconsciemment, nos actions nous mèneront à la concrétisation de ceux-ci. L’exercice demande de la réflexion et n’a pas été si facile à faire, mais j’ai bien hâte de voir si cette méthode sera plus efficace que celle des résolutions du Nouvel An.

Peu importe la façon, je crois qu’il est intéressant de prendre cette période pour se poser et réfléchir à ce que nous souhaitons réaliser dans la nouvelle année. Pour ma part, j’ai fait mon Dreamboard, et je compte bien réaliser les objectifs fixés. Et vous, que ferez-vous?

Voici quelques liens qui pourraient vous être utiles si vous souhaitez faire le vôtre :

https://www.canalvie.com/sante-beaute/bien-etre/vision-board-diy-1.8687849
https://les-defis-des-filles-zen.com/vision-board-guide-5-etapes
https://virtuose2lavie.com/loi-dattraction-tableau-de-visualisation

Josiane
20 décembre 2020

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