C’est un sujet que j’aborde fréquemment avec mes clients, et surtout, qui interpelle tout le monde autant sur le plan professionnel et / ou personnel. En ayant moi-même compris les bénéfices de sortir de ma zone de confort, je vois chaque opportunité comme une zone d’apprentissage et de [...]
Pourquoi j’ai choisi d’étudier en développement de carrière?
Je me suis longuement questionnée par rapport au choix de mes études universitaires. J’ai rencontré le conseiller en information scolaire et professionnelle de mon cégep. Il m’a écoutée et il m’a fait réfléchir. J’ai exploré les différentes formations universitaires via le site [...]
« Parler du suicide sauve des vies »
Pour une troisième année, la campagne ayant pour thème Parler du suicide sauve des vies est présentée par l’Association québécoise de prévention du suicide et ses partenaires. La 30e Semaine nationale de prévention du suicide se déroule du 2 au 8 février 2020. Ce thème met [...]
Des résolutions en 2020?
Depuis que je suis toute petite, j’entends les gens vouloir prendre des résolutions pour la nouvelle année, mais j’en vois très peu les tenir. Alors, pourquoi cette tradition persiste-t-elle? Je pense que les gens veulent améliorer leur vie ou leur santé mais peut-être que la manière de [...]
Mon « Défi détox, 10 jours sans sucre » de Nathalie Tremblay
Au début de janvier, j’ai vu passer sur les réseaux sociaux ce défi qui m’a interpellée. Comme depuis un an je fais davantage d’exercices, que je priorise mon bien-être, je me suis dit : « Pourquoi pas un défi supplémentaire! ». Je sentais que ce serait très pertinent [...]
Vêtements neufs ou usagés
Comme à chaque changement de saison, il faut adapter notre habillement et celui de nos enfants. Le vent froid cogne aux portes du Québec, malheureusement certains parents n’ont pas les ressources suffisantes pour acheter des vêtements d’hiver neufs. Certains ont même un soucis [...]
Maudite neige!
On n’avait même pas terminé de ranger les décorations d’Halloween, que l’hiver a montré le bout de son nez. Les vents froids ont soufflé les dernières feuilles pour laisser place à un magnifique tapis de neige. Ah la première neige! Les flocons tombent tranquillement au [...]
« Les psychiatres du Québec réclament un cours d’éducation à la santé mentale »
C’est le titre de l’article d’Ariane Lacoursière de La Presse du 25 octobre 2019. Ces jeunes dont parlent les pédopsychiatres sont ceux de la génération dite « alpha » nés depuis 2010. Ces jeunes qui devront composer (ou composent) avec les conséquences de la « vie numérique [...]
Es-tu heureux (se) au travail?
Est-ce que vous vous êtes déjà posé la question : est-ce que je suis heureux au travail? Ou encore, si vous êtes sans emploi : qu’est-ce que j’aimerais faire comme travail? Si vous sentez une boule dans votre estomac avant de partir travailler ou que vous avez envie de [...]
Grippe ou rhume?
Cette année, le temps froid est arrivé rapidement. Lorsque le froid arrive, on ne sait pas toujours comment s’habiller et même comment habiller nos enfants. Est-ce qu’il faut que je lui mette sa tuque, ses mitaines, sa salopette de neige…? Si je ne lui mets pas, qu’est-ce que le [...]