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Accueil / novembre 2019

Parlons-en du palmarès des villes où il fait bon vivre!

Le 6 novembre, L’Actualité dévoilait le palmarès des 103 villes (de plus de 10 000 habitants) où il fait bon vivre au Québec, basé selon le palmarès national réalisé par le magazine Maclean’s. Le verdict? Il faut savoir en prendre et en laisser. Bien que les villes [...]

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Oui, oui, j’ai fait une course extrême…

Ne me demandez pas pourquoi, mais j’ai organisé une activité avec une partie de  l’équipe du CJE, qui consistait à participer à la  Course Extrême qui avait lieu le 15 septembre dernier,  à 45 Degrés Nord de Saint-Calixte. Pourtant, je l’avais fait l’année [...]

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« Le perfectionnisme chez les jeunes : Une épidemie! »

C’est ce que révèlerait une étude effectuée par Simon Sherry (Dalhousie University) et Martin M. Smith (York St John University). Le perfectionnisme aurait augmenté depuis 1990 chez la génération Y ou les milléniaux. Qu’est-ce que le perfectionnisme? « C’est une quête [...]

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Quand être heureux commence par nos hormones

La science a démontré qu’il existe 4 types d’hormones du bonheur : la sérotonine, l’ocytocine, la dopamine et l’endorphine. Mais quels rôles jouent t’elles exactement sur notre bien-être et comment faire pour augmenter ces hormones dans notre [...]

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La crise

« Ça y est. Tout explose! Je n’en peux plus de cette vie, de ce qui se passe. Je suis à bout! Tout se mêle. Je ne sais plus quoi faire mais je sais que ça ne va pas du tout et qu’il faut que ça change. Il y a trop de pression! Je n’en peux plus.» Voilà ce que l’on peut [...]

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